アロマの精油は
精油は、植物から取れるものです。その香りが呼吸によって鼻の粘膜から脳の神経に刺激をしたり、肺にも入ったりするので、いろいろな所にもアロマの効き目が現れます。また精油には、自律神経を調節するものもあり、心地よい香りの中にいるとリラックスするのは、この自律神経に作用しているためです。
アロマセラピーで使われる精油には、普通の香りにはない薬の効き目のような効能があります。なのでアロマセラピーの精油を使ってマッサージなどを行うと、香り成分が体の表皮膚からも吸収され、マッサージの効果と同時に精神的にも肉体的にも良い効果をあらわすわけです。
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(C) 2008 アロマオイル・アロマセラピーの効能