冬のアロマ

寒い冬には、暖かなお風呂が良いですよね。せっかく毎日入るお風呂も楽しめるバスタイムにすると疲れもとれますね。

スポンサードリンク

湯船に、お気に入りのアロマ精油を数的たらし、身体を芯から温める、そこに天然塩のブレンドオイルを混ぜると、もっと温まり方も増して湯冷めもしませんね。天然塩にも、豊富なミネラルなども含まれているので美容にもとても良いです。私も使っています。

そして冬には風邪も大流行します。風邪にはマッサージオイルを作って胸や首などにすりこんだり、カップに作って吸入したりおなかにくる風邪にはペパーミントのお茶が効くらしいです。セキにはユーカリ精油を胸やのどに塗ると良いでしょう

そして冬の敵は乾燥肌ですね。暖房も使いますし、あちこちがかさかさになってしまいます。マッサージオイルを作ってお風呂上りなどに身体に塗ってマッサージで乾燥を防ぐ事が出来ます。冬にも大活躍のアロマ精油、上手に活用してさむい冬を楽しく乗り切っていきたいですね。

これからは冬も怖くないですね。

サイト内関連記事

アロマセラピーとは: アロマセラピーという言葉は皆さんご存知だと思います。今は使われている人も多いかとも思います。まだ使ったことがないわという方、アロマとは何？って少し知ってみてから...
アロマ精油の香り: アロマセラピーのアロマ精油にはいろいろな種類がありますので、自分の目的にあった香りを選ぶことはとても大事かなって思います。...
アロマ精油の働き: アロマセラピーにはどのような働きがあるのかと言いますと、香りをがくと、やる気がおこる。更年期のイライラや不眠などに効く。気分を落ち着かせる。不安感を和らげる。ホ...
アロマの注意点: アロマセラピーには数え切れないほどの種類があります。量や種類、ブレンドなど自分にあったものを選ぶのが大事です。使わないとアレルギーを起こしたりなど、良くない結果...
アロマの芳香浴: アロマセラピーの芳香浴と言っても、湯船に精油をたらして入る沐浴とは違います。精油を空気中に拡散させ、それを吸って体内に取り入れる方法のことです。...
アロマ利用法: アロマセラピーはいろいろな利用法があります。ただ、ハンカチやティッシュにつけたり、アロマポットに入れたりと。でもそうではなく、ちょっと一工夫で家の中でも快適に過...
旅行にアロマ: アロマはおうちでくつろぎの時にしか使わないものなんてお考えの人には必見です。外出時やドライイブ、旅行にも活躍させたいアロマセラピーですよね。...
アロマの精油は: 精油は、植物から取れるものです。その香りが呼吸によって鼻の粘膜から脳の神経に刺激をしたり、肺にも入ったりするので、いろいろな所にもアロマの効き目が現れます。また...
アロマのこんな使い方: アロマセラピーをこんな事にも使ってみてはいかがでしょうか～...
ペットにもアロマ: 最近人間のアロマセラピーは浸透していますが、ペットにもアロマを使うところも多くなってきています。...
女性には特にアロマがおすすめ: 現代は特に女性特有の悩みが多くなっていると思います。病気までいかなくても、体調がすぐれない人も多いと思います。また体調が悪いので病院などに行ったけれど、薬が合わ...
アロマ石鹸: 毎日使うもの自分で使うものは何が入ってるのかを分かって使いたいですよね。いつも使うものこそ天然のものを使用したいと誰もが思います。身体や顔を洗う石鹸を自分で手作...
アロマでダイエット: アロマセラピーでダイエットなんてあるわけないよ～。ダイエットで悩んでいる人には耳寄りですよね。上手く使うことで、ダイエットの手助けをするのですよ。...