アロマの精油は

精油は、植物から取れるものです。その香りが呼吸によって鼻の粘膜から脳の神経に刺激をしたり、肺にも入ったりするので、いろいろな所にもアロマの効き目が現れます。また精油には、自律神経を調節するものもあり、心地よい香りの中にいるとリラックスするのは、この自律神経に作用しているためです。

スポンサードリンク

アロマセラピーで使われる精油には、普通の香りにはない薬の効き目のような効能があります。なのでアロマセラピーの精油を使ってマッサージなどを行うと、香り成分が体の表皮膚からも吸収され、マッサージの効果と同時に精神的にも肉体的にも良い効果をあらわすわけです。

精神的な面でも、集中出来るようになったり、頭がスッキリしたり、判断力や記憶力が向上しますし、逆にリラックスをしたり、心も安定します。

精油は植物の花・葉・根・樹皮・果皮などから取りますが、香りなどがとても強く、それぞれのオイルは違った香りや特性を持ち、人の身体に対してもいろいろ違った効果を発揮してくれます。精油を用いて心の健康を身体も健康、分泌腺を刺激してホルモンの分泌を整えるなど、さまざまな効果が期待できます。

そんな精油が取れるのは、ほんのわずかな量しかとれない貴重なものなのです。
そんな貴重な精油を贅沢に使い、香りを楽しんだりマッサージでリラクゼーションしてはいかがでしょうか

サイト内関連記事

アロマセラピーとは: アロマセラピーという言葉は皆さんご存知だと思います。今は使われている人も多いかとも思います。まだ使ったことがないわという方、アロマとは何？って少し知ってみてから...
アロマ精油の香り: アロマセラピーのアロマ精油にはいろいろな種類がありますので、自分の目的にあった香りを選ぶことはとても大事かなって思います。...
アロマ精油の働き: アロマセラピーにはどのような働きがあるのかと言いますと、香りをがくと、やる気がおこる。更年期のイライラや不眠などに効く。気分を落ち着かせる。不安感を和らげる。ホ...
アロマの注意点: アロマセラピーには数え切れないほどの種類があります。量や種類、ブレンドなど自分にあったものを選ぶのが大事です。使わないとアレルギーを起こしたりなど、良くない結果...
アロマの芳香浴: アロマセラピーの芳香浴と言っても、湯船に精油をたらして入る沐浴とは違います。精油を空気中に拡散させ、それを吸って体内に取り入れる方法のことです。...
アロマ利用法: アロマセラピーはいろいろな利用法があります。ただ、ハンカチやティッシュにつけたり、アロマポットに入れたりと。でもそうではなく、ちょっと一工夫で家の中でも快適に過...
旅行にアロマ: アロマはおうちでくつろぎの時にしか使わないものなんてお考えの人には必見です。外出時やドライイブ、旅行にも活躍させたいアロマセラピーですよね。...
アロマのこんな使い方: アロマセラピーをこんな事にも使ってみてはいかがでしょうか～...
ペットにもアロマ: 最近人間のアロマセラピーは浸透していますが、ペットにもアロマを使うところも多くなってきています。...
女性には特にアロマがおすすめ: 現代は特に女性特有の悩みが多くなっていると思います。病気までいかなくても、体調がすぐれない人も多いと思います。また体調が悪いので病院などに行ったけれど、薬が合わ...
アロマ石鹸: 毎日使うもの自分で使うものは何が入ってるのかを分かって使いたいですよね。いつも使うものこそ天然のものを使用したいと誰もが思います。身体や顔を洗う石鹸を自分で手作...
アロマでダイエット: アロマセラピーでダイエットなんてあるわけないよ～。ダイエットで悩んでいる人には耳寄りですよね。上手く使うことで、ダイエットの手助けをするのですよ。...
冬のアロマ: 寒い冬には、暖かなお風呂が良いですよね。せっかく毎日入るお風呂も楽しめるバスタイムにすると疲れもとれますね。...