アロマで風邪予防

季節の変わり目や寒くなると空気が乾燥して風邪を引きやすくなります。一口で風邪と言っても、結構引くと身体もだるいし辛いものです。そこで風邪予防をアロマセラピーで行い、事前に防ごうではありませんか

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植物の精油の中には、抗ウイルス作用がある製油があります。その精油を使い吸入をすることで、身体の中に菌を入れる前にくい止めることができるのです。

風邪のウイルスなどは最初に鼻やのどに付きます。のどや鼻に付いたウイルスをそこでくい止めることが出来ると、ひどくならずしみます。入り口でいかにくい止めるかが風邪予防には重要なので、アロマの精油には抗菌や抗ウイルスの作用があるものや、炎症を抑える作用のものもあります。そういった精油を使い吸入をすることで、鼻やのどの乾燥も防げますし風邪予防になる分けです。

冬のストーブを使う時期や、外の乾燥する時期には特にウイルスが入りやすくなる為に、日ごろからそういった方法で吸入する事で風邪予防をして乗り切って欲しいと思います。精油を使わなくてもただ吸入だけでも風邪予防になるわけですから、そこに抗菌作用のアロマを入れることで、風邪菌をやっつけましょう。

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